Giới thiệu về Bạc Hà

Thông tin chung

• Tên Tiếng Việt: Bạc Hà, bạc hà nam, bạc hà nhật bản, húng cay, húng bạc hà…
• Tên khoa học: Mentha arvensis L.
• Họ: Lamiaceae

Mô tả về cây bạc hà: Bạc hà là cây thảo sống lâu năm. Thân cây mọc đứng hay bò và có phân thành nhiều nhánh nhỏ. Màu xanh đậm hoặc tím nhạt với nhiều lông ngắn. Cây có mùi thơm nhẹ khá dễ chịu, vị hơi cay mát. Lá mọc đối, thon dài, kích thước 3-5cm, mép có răng cưa, mặt trên và dưới đều có lông. Cây bạc hà mọc hoang và được trồng tại nhiều vùng ở nước ta, như ở các tỉnh: Sapa (Lào Cai), Tam Đảo (Vĩnh Phúc), Ba Vì (Hà Tây), Bắc Kạn, Sơn La.

Tác dụng của Bạc Hà

Theo y học cổ truyền: Bạc hà có vị cay, mát không độc, vào 2 kinh phế và can, có tác dụng trừ phong nhiệt, ra mồ hôi, giảm uất, làm thuốc thanh lương dùng chữa cảm mạo phong nhiệt, đau đầu, viêm kết mạc mắt, viêm mũi, ngạt mũi, đau sung họng, đậu sởi, mề đay, ban chẩn.

Theo y học hiện đại:

• Chống hôi miệng: Hôi miệng do hút thuốc lá, uống hoặc ăn các món ăn có chứa hành hoặc tỏi thì trà bạc hà phát huy công dụng rất tốt trong việc chống các vấn đề này. Đó cũng là lý do nó là thành phần quan trọng, hoạt động trong rất nhiều sản phẩm làm mát miệng và kem đánh răng.
• Giảm ho: Uống 3-4 tách trà bạc hà mỗi ngày là biện pháp cứu trợ tuyệt vời dành cho bạn mỗi khi bị ho hoặc cảm lạnh. Nó giúp chữa đau họng và giảm tình trạng ho khan.
• Chữa khó tiêu: Ăn bạc hà sẽ cải thiện dòng chảy của mật, cho phép cơ thể tiêu hóa chất béo. Do vậy, thực phẩm có thể đi qua cơ thể với tốc độ nhanh hơn, giúp chữa chứng khó tiêu. Ngoài ra, trà bạc hà cũng giúp chữa các loại rối loạn tiêu hóa khác như buồn nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy.
• Hỗ trợ giảm cân: Trà bạc hà có đặc tính ức chế cảm giác ngon miệng, có thể giúp bạn tránh ăn khá nhiều. Khi kết hợp với trà xanh, trà bạc hà làm tăng tốc độ trao đổi chất, do đó có thể giúp bạn cắt giảm được lượng mỡ dư thừa.
• Cải thiện tình trạng da, dưỡng da toàn thân, làm sạch da: Trà bạc hà có khả năng giải quyết vấn đề về nội tiết tố trong cơ thể, do đó làm giảm mụn trứng cá và làm sạch da. Có một số người thường thêm trà bạc hà vào nước tắm để làm dịu da và làm mềm da, chữa viêm nhiễm da, chữa bỏng hoặc chứng phát ban.
• Chữa cảm lạnh thông thường: Trà bạc hà có thể kháng virus, kháng nấm và kháng khuẩn, giúp chữa tình trạng tắc nghẽn, ho và cảm lạnh.
• Ngăn ngừa hôi chân: Đun sôi lá bạc hà khô trong nước, dùng nước đó ngâm chân sẽ giúp chữa trị mùi hôi chân.
• Làm tóc sang bóng: Gội đầu bằng nước trà bạc hà giúp dưỡng tóc, tóc suông mượt tự nhiên và làm sạch da đầu, trị gàu rất tốt.

Cách sử dụng lá Bạc Hà khô

• Pha trà: 3-5gr lá bạc hà khô sử dụng với khoảng 150-200ml nước sôi (90 độ trở lên).

Uống nóng: Tráng bình và lá bạc hà bằng nước sôi khoảng 30s-1 phút sau đó gạn bỏ lượt nước tráng. Thêm nước sôi vào, đợi khoảng 5 phút cho trà bắt đầu ngấm rồi thưởng thức. Thông thường thì lá bạc hà được pha cùng trà mạn hoặc trà ô long.

Uống lạnh: Lọc bỏ phần xác trà đi và lấy phần nước, thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Trà bạc hà cũng được khuyên là có thể kết hợp với cỏ ngọt, chanh, hoa cúc hoặc đường phèn, mật ong.

Lưu ý: Nếu thêm đá thì tăng tỉ lệ bạc hà 5-7gr để trà đạt được hương vị thơm ngon nhất.

• Chế biến thức uống khác: Làm tương tự như trên, lượt bỏ bã bạc hà, dùng phần nước còn lại chế vừa đủ với chút đường và tắc. Hoặc pha thêm sữa tươi, làm matcha đá xay, tạo màu nhiều thức uống khác.

Trà bạc hà-Lắm lợi ích, nhiều tác dụng phụ:

Tuy mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu uống trà bạc hà không đúng cách, bạn sẽ chịu những ảnh hưởng tiêu cực. Nên trước khi chúng ta chọn mua và uống trà bạc hà, thì bạn nên nắm những tác dụng phụ sau.

• Cân nhắc việc sử dụng bạc hà khi uống một số loại thuốc: Không nhiều người biết rằng bạc hà có tương tác với một số loại thuốc như: thuốc kháng acid, Lansoprazole Omeprazole,… Ngoài ra, còn có thuốc cho người đái tháo đường và người bệnh dạ dày. Vì vậy, nếu muốn trà bạc hà trong thời gian trị bệnh, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn.

• Không lạm dụng bạc hà: Mỗi ngày, trung bình 1 người chỉ được sử dụng tối đa 0,4ml tinh dầu bạc hà. Nếu uống trà bạc hà quá nhiều, bạn có thể bị tăng nguy cơ co giật.
• Rối loạn dạ dày: Đây cũng là một trong những tác dụng phụ phổ biến của trà bạc hà, nhất là đối với những người có dạ dày yếu nhưng lại uống quá nhiều trà. Lúc này, họ có thể sẽ xảy ra tình trạng bị tiêu chảy hoặc co thắt dạ dày.

Những người nên tránh uống trà bạc hà

Dù là loại thảo dược phổ biến nhưng không phải ai cũng có thể uống được trà bạc hà. Bởi ngoài những tác dụng phụ trên, loại trà này có thể gây ảnh hưởng tới một số đối tượng như:

• Phụ nữ mang thai: là một trong những đối tượng cần cân nhắc nhất về vấn đề ăn uống. Nếu bà bầu dùng quá nhiều trà thì sẽ gây nguy hiểm, ảnh hưởng đến thai nhi.
• Người bệnh trào ngược axit dạ dày: Trà bạc hà chứa những thành phần khiến các cơ ở thực quản giãn ra. Lúc này, chúng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho acid dạ dày và mật chảy ngược về phía thực quản, làm bệnh tình tồi tệ hơn.

• Người bị hen suyễn: Nhiều người cứ nghĩ rằng trà bạc hà tạo ra cảm giác the mát, làm thông đường thở, tuy nhiên thực tế cho thấy rằng chúng chỉ khiến triệu chứng của người bệnh hen suyễn nghiêm trọng hơn.

Quả thật, trà bạc hà đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nhưng đồng thời ta cũng nên chú ý tới tác dụng phụ.

Địa điểm nào mua hàng uy tín mà không phải lo lắng mua trúng hàng kém chất lượng.

Quý khách không cần suy nghĩ nhiều và băn khoăn về nơi mua hàng, vì tại shop nhunghuousaohuongson.com của chúng tôi xin cam kết về nguồn gốc cũng như chất lượng sản phẩm không chất bảo quản và an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, chúng tôi còn chuyên phân phối những mặt hàng trà thảo dược. Cũng như các loại thực phẩm chức năng như cao nhung hươu, cao mèo, cao ngựa, cá ngựa, rượu đinh lăng… Đa dạng sản phẩm tùy theo nhu cầu của quý khách hàng.

Trăm nghe không bằng một thấy, liên hệ ngay: 0978378792 (Zalo) Ms. Loan & 0984616350 (Zalo) Mr. Dũng  hoặc có thể tham khảo tại Facebook: Nhung Hươu Minh Khuê để được tư vấn về công dụng, cách dùng của sản phẩm cũng như đặt hàng.

Giao hàng khắp 63 tỉnh thành tại Việt Nam!